Telogen effluvium adalah kondisi ketika lebih banyak rambut daripada biasanya memasuki fase istirahat dalam siklus pertumbuhan rambut, kemudian rontok beberapa waktu setelahnya. Kerontokan biasanya terlihat menyebar di seluruh kulit kepala, bukan berupa satu bercak botak yang jelas.
Kondisi ini sering muncul setelah tubuh mengalami pemicu tertentu. Hubungan waktu antara pemicu dan kerontokan penting karena rambut tidak selalu rontok segera setelah kejadian yang memengaruhi tubuh.
Apa yang memicu telogen effluvium
Pemicu dapat berupa sakit berat, demam tinggi, operasi, perubahan hormonal, penurunan berat badan yang signifikan, stres fisik, atau faktor lain yang mengganggu keseimbangan siklus rambut. Pada sebagian orang, kekurangan nutrisi atau kondisi kesehatan tertentu juga dapat berperan.
Bagaimana pola kerontokannya
Telogen effluvium biasanya menyebabkan kerontokan yang terasa meningkat saat keramas, menyisir, atau menyentuh rambut. Kepadatan dapat tampak menurun secara umum, tetapi garis rambut sering tetap relatif utuh.
Pola ini berbeda dari androgenetic alopecia yang cenderung menunjukkan penipisan bertahap pada area tertentu. Keduanya juga dapat muncul bersamaan pada sebagian orang.
Kapan kerontokan mulai terlihat
Kerontokan dapat muncul beberapa waktu setelah pemicu karena perubahan terjadi terlebih dahulu pada siklus folikel. Jeda ini membuat sebagian orang sulit menghubungkan kerontokan dengan sakit, operasi, atau perubahan fisik yang terjadi sebelumnya.
Apakah telogen effluvium bisa membaik
Pada banyak kasus, kerontokan dapat berkurang setelah faktor pemicu teratasi dan siklus rambut kembali seimbang. Waktu pemulihan berbeda pada setiap orang karena rambut tumbuh secara bertahap.
Kerontokan yang terus berlangsung perlu dievaluasi ulang untuk memastikan tidak ada penyebab lain yang belum dikenali.
Apakah perlu suplemen
Suplemen tidak otomatis diperlukan pada semua kasus telogen effluvium. Penggunaan suplemen lebih masuk akal bila terdapat kekurangan nutrisi yang memang teridentifikasi. Konsumsi berlebihan tanpa indikasi tidak menjamin rambut tumbuh lebih cepat.
Bagaimana diagnosis dilakukan
Evaluasi biasanya mempertimbangkan kapan kerontokan mulai terjadi, kejadian beberapa bulan sebelumnya, pola rambut yang menipis, kondisi kulit kepala, riwayat kesehatan, obat, serta pola makan. Pemeriksaan tambahan dapat dipertimbangkan bila terdapat petunjuk terhadap kondisi lain.
Kapan perlu berkonsultasi
Konsultasi sebaiknya dipertimbangkan bila kerontokan sangat banyak, berlangsung terus-menerus, disertai bercak botak, atau terdapat gejala lain seperti kelelahan berat, perubahan berat badan, atau keluhan kulit kepala.
Menentukan apakah kerontokan sesuai dengan telogen effluvium membantu menghindari tindakan yang tidak perlu. Pemeriksaan juga penting sebelum mempertimbangkan prosedur restorasi rambut, karena pola kerontokan yang masih aktif perlu dipahami terlebih dahulu.
